Gesundheitspsychologie

VI.2 Theorien des Gesundheitsverhaltens

Was sollte ein Handlungsplan beinhalten?

Wenn-dann-Beziehung, wann Verhalten umgesetzt werden soll (wenn ich mit Verhalten A fertig bin, mache ich Verhalten B)
Raum, Zeit & Ort des Verhaltens
Mentale Konkretisierung
Vorbereitung zur Umsetzung
Verknüpfung bestehender Verhaltensweisen/-fertigkeiten

Diskussion