Gesundheitspsychologie

VII.) Persönlichkeit & Gesundheit

Was besagt die broaden-and-build-theory of positive emotions (Fredrickson, 2001 & 2013)?

Positive Emotionen führen zu einer Horizonterweiterung (neue Gedanken, Aktivitäten & Beziehungen). Dadurch werden dauerhaft persönliche Ressourcen ausgebildet (soziale Unterstützung, Resilienz, Fähigkeiten, Wissen ...). Und diese führen zu einer besseren Gesundheit, Überleben & Erfüllung, was wiederum zu mehr positiven Emotionen und damit einer Aufwärtsspirale führt.

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