Gesundheitspsychologie

VII.) Persönlichkeit & Gesundheit

Welche Fakten über emotionale Positivität gibt es (Fredrickson, 2009)?

  • fühlt sich gut an & macht glücklich
  • regt das Denken an & erweitert das Bewusstsein
  • schafft Ressourcen
  • fördert die Widerstandskraft
  • eine Positivitätsrate von mehr als 2:1 prognostiziert erhöhtes subjektives Wohlbefinden
  • Menschen können ihre Positivitätsrate steigern

Diskussion