03424

Stress Modell Lazarus

= transaktionales Modell ( betrachtet Bewertungs- und Bewältigunsprozesse statt nur den Stressor (reizorientiert) oder die Reaktion (reaktionsorientiertes Modell) )

- primäre Bewertung/ primary appraisal: Einschätzung des Ereignisses als positiv, irrelevant oder stressend

- sekundäre Bewertung/ secondary appraisal: Vergleich mit eigenen Ressourcen (coping resources und coping options in der Situation)

- Auswahl einer coping Strategie : instrumentell (direkt, problemorientiert) oder palliativ (emotionsbezogen/entspannend)

- Neu-Bewertung / reappraisal: Rückkopplung/ Evaluation der angewandten Strategie

Diskussion