Bewegungswissenschaft

Welche Arten von Muskelaktivität gibt es?

Isometrische Muskelaktivität: Kraftentwicklung ohne Längenänderung des Muskels
Konzentrische Muskelaktivität: Kraftentwicklung mit gleichzeitiger Verkürzung der Muskulatur
Exzentrische Muskelaktivität: Kraftentwicklung gegen eine äußere Kraft bei gleichzeitiger Verlängerung der Muskulatur
Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus: Kombination aus exzentrischer und konzentrischer Muskelaktivität.

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