Dimensionen von Gesundheit

Salutogenese Modell nach Antonovsky:

  • Die 3 Komponenten des Kohärenzgefühls
  • (Grundorientierung, die ausdrückt, in welchem Ausmaß man ein umfassendes, andauerndes und gleichzeitig dynamisches Gefühl des Vertrauens hat):
  • erste Komponente ist die Verstehbarkeit:
    • Diese bezeichnet die Überzeugung, dass das Leben kognitiv zu verstehen ist und strukturiert, nicht chaotisch.
  • Als zweite Komponente wäre die Handhabbarkeit:
    • Diese drückt aus, dass Anforderungen mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen zu bewältigen sind.
  • Als dritte Komponente gibt es noch die Sinnhaftigkeit:
    • Diese beschreibt, dass das Leben sinnvoll und wertvoll ist. Außerdem sind die vom Leben gestellten Probleme und Anforderungen Engagement und Anstrengung wert.

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