VU Gesundheitspsychologie

2. Gesundheitsverhalten

Transtheoretisches Modell der Verhaltensänderung (TTM)

Transtheretisches Modell der Verhaltensänderung (Transtheoretical Model, TTM):
= am häufigsten angewandte Stadienmodell 
  • ursprünglich für Rauchentwöhung
  • sechs Stadien der Verhaltensänderung (zentrales Konstrukt)
  • weitere Konstrukte: Prozesse der Verhaltensänderung, Selbstwirksamkeitserwartung, Entscheidungsbalance & Versuchung

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