VU Gesundheitspsychologie

3. Stress und Gesundheit

Stimulusorientierte Stresstheorien - Kritische Lebensereignisse

Holmes und Rahe (1967): Theorie, die der kritischen Lebensereignisse

→ Autoren nahmen an, dass es die bloßen Veränderungen im Leben sind, also das (erzwungene) Ablassen von Gewohnheiten, stimuliert durch externale Anlässe, die für Individuen zur Belastung werden und im Extremfall zur Entstehung von Krankheiten beitragen können.

→ Diese Belastungen nannten die Autoren kritische Lebensereignisse (engl.: critical life events).

Wichtig: es spielt zunächst keine Rolle, ob kritische Lebensereignisse von den Individuen als positiv oder negativ eingeschätzt werden.
Lediglich das Ausmaß an damit verbundener Veränderung für das Leben des Einzelnen, also das Ausmaß der sogenannten sozialen Reorientierung , sollte für die Stärke der Stressbelastung verantwortlich sein

Holmes und Rahe (1967): entwickelten ein Messinstrument, dessen Ziel es ist, das durchschnittliche Ausmaß sozialer Reorientierung pro kritischem Lebensereignis zu messen und zu katalogisieren.
Das durchschnittliche Ausmaß sozialer Reorientierung, das mit einem kritischen Lebensereignis einhergeht, nannten die Autoren „Life-Change Unit“.

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