Handball StEx

Angriff

Ausführungsvariationen Prellen

Prelltechnik:
  • Füße mindestens schulterbreit auseinander
  • Knie sind gebeugt (tiefer Schwerpunkt)
  • Körper etwas nach vorn geneigt
  • Kopf ist erhoben/ Blick weg vom Ball
 
Prellbewegung
  • Ball seitlich vor dem Körper auf Hüfthöhe prellen
  • Finger gespreizt, Handgelenk locker
  • Ball nach schräg vorn-unten drücken
  • das Handgelenk klappt leicht nach, der Unterarm schwingt nach
  • den zurück prellenden Ball so früh wie möglich weich annehmen, ihn „ansaugen“
 
Taktische Grundregeln
 
  • Je höher die Laufgeschwindigkeit, umso mehr muss der Ball schräg nach vorn geprellt werden
  • Beim Prellen nicht ständig auf den Ball schauen! Mit- und Gegenspieler beobachten
  • Nicht in ungünstige Spielräume prellen!
  • Den Ball möglichst mit dem Körper vor dem Zugriff des Gegners schützen!

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