Handball StEx

Angriff

Technik Ballfang

Annahme hoch zugespielter Bälle (Bereich zwischen Brust- und Kopfhöhe)
 
  • Arme sind leicht angewinkelt und bewegen sich dem Ball entgegen.
  • Zeigefinger und Daumen bilden einen Trichter, ein W.
  • Finger und Daumen sind gespreizt
  • Den Ball elastisch vor dem Körper annehmen und durch Heranziehen der Hände zum Körper „ansaugen“.
  • Die Daumen sind hinter dem Ball und verhindern dessen Durchrutschen auf die Nase bzw. Brust.
 
Annahme tief zugespielter Bälle (Hüfthöhe oder tiefer)
  • Die Hände bilden eine „Schaufel“.
  • Die Handrücken zeigen nach unten.
  • Die kleinen Finger zeigen zueinander, die Daumen nach außen.
  • Den Ball elastisch annehmen und an den Oberkörper heranziehen.

Diskussion