01_Gesundheitspsy_Folien

Stressbewältigungsprogramme:

 1. Ziele

  Entwicklung von Fähigkeiten

  Reduktion von Anforderungen

  Bewältigung kurzfristiger und langfristiger Stressoren

  Schaffung von Voraussetzungen der Stressbewältigung

2. Methoden der Prävention oder Gesundheitsförderung (keine Therapie)

3. Unspezifisch (keine spezifischen Funktionsbereiche werden

bearbeitet, eher unspezifische Effekte werden intendiert)

Diskussion