Soziologie

Gesundheits- & Krankheitsmodelle

Stressmodelle

  • allgemeines Adaptationssyndrom: wir reagieren immer gleich, egal was stresst
    • Alarmphase: Stressor wahrgenommen, S +
    • Resistenz: bei länger anhaltendem Stress, mehr Katecholaminausschüttung, am besten auf Stressor eingestellt
    • zu lange: ERschöüfungsphase: erhöhte hormonausschüttugn kann nicht aufrecht erhalten werden, Körper kann nicht mehr auf Stress reagieren, psychosomatische Beschwerden
  • Coping Modell
    • nach Lazerus
    • Reiz ist nicht von sich aus Stressor
    • ob etw Stress auslöst hängt von kognitiver Bewertung ab
    • Stress entsteht nur wenn Individuum glaubt, dass Situation gefährlich un dAnforderungen größer als eigene Kräfte
      • primäre Bewertung: auftretendes Ergeignis bewertet
      • sekundäre: Stressbewältigungsstrategien überprüft
      • Bewältigung: Situation durchlebt, erfahren 
      • Neubewertung: Überprüfung ob Strategien Stress vermindert haben
    • kognitives Modell: alles im Kopf

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