Pädagogik/ Psychologie FOS 11 2018/19

Emotion

Nennen Sie Methoden der Emotionsrelgulation vor und nach dem eintreten der Emotion

Je nachdem zu welchem Zeitpunkt diese Strategie einstzten, spricht man von:
 
Antezedenzfokussierten Emotionsregulation
wirken bereits, bevor die emotionalen Prozesse in vollem Gang sind. Die kognitive Neubewertung, die Veränderung der Situation oder auch die Konzentration auf andere Inhalte sind solche Strategien.
 
oder
 
Reaktionsfokussierte Emotionsregulation
beginnen erst dann zu greifen, wenn die emotionalen Prozesse bereits in vollen Gange sind. Mit ihnen reagiert eine Person auf ihr Erleben und versucht dabei die Auswirkungen zu beeinflussen. So etwa kann die Unterdrückung oder auch die Aktzeptanz eines emotionallen Prozesses Reaktionsfukusssiert sein.

Diskussion