Krankenpflegerausbildung 4 Block

1.06 Ausscheiden

drei abführende und drei stopfende Lebensmittel?

abführende Lebensmittel:
  • Sauerkraut.
  • Trockenobst.
  • naturtrüber Apfelsaft & andere Obstsäfte.
  • ​zuckerfreies Kaugummi & Bonbons.
 
stopfende Lebensmittel:
  • Apfel (fein gerieben oder als Kompott)
  • Buchweizen.
  • Grüne Bohnen (Fisolen)
  • Haferflocken (als Suppe oder Brei)
  • Hirse.
  • Ingwer (die frische Wurzel, ein Stück im Essen mitkochen)
  • Karotten (gekocht oder als pürierte Suppe nach Moro)
  • Lauch (Porree, gekocht)

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