Gesundheitspsychologie 1

Protektive Ressourcen

Psychological Detachment und Selbstkontrollanforderungen

  • Psychological detachment (sich gedanklich von der Arbeit lösen) begünstigt die Regeneration der durch Selbstkontrollanforderungen beanspruchten begrenzten Ressourcenkapazität
  • wenn Personen sich in ihrer Freizeit von ihren Arbeitsanforderungen distanzieren können, dann sind sie deutlich weniger von Selbstkontrollanforderungen beansprucht als im Falle eines schwach ausgeprägten Detachments

Diskussion