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Die Ebbinghausche Vergessenskurve (Quelle: www.researchgate.net – Ebbinghaus Forgetting Curve)
Die Methode geht davon aus, dass eine Information regelmäßig wiederholt werden muss, um in unserem Langzeitgedächtnis verankert zu werden. Hier ist kein beliebiger Zeitpunkt gemeint, sondern es gibt einen idealen Zeitpunkt für das Wiederholen des Erlernten. Wiederholt man zu früh, verliert man unnötige Zeit; wiederholt man zu spät, hat man bereits vergessen und man muss nochmal neu lernen. Eigentlich ist der beste Zeitpunkt zum Wiederholen dann, wenn man kurz davor ist, etwas zu vergessen.
Dieser Zeitpunkt ist natürlich nicht ganz einfach zu ermitteln. Zudem ist er von Person zu Person unterschiedlich und hängt von der gemerkten Information ab.
Wir haben nachfolgenden Zeitplan standartmäßig konfiguriert:
Diese Zeitabstände kannst Du individuell an Deine Bedürfnisse anpassen.
Dafür gehst Du wie folgt vor:
Links oben findest Du die Möglichkeit nun Deine gewünschten Zeitabstände anzupassen.