Motivation und Emotion

Gesundheitsverhalten (Schwarzer) 8b) Motivation & Volition

Planung (siehe II)

  • Planung & II = mentale Simulation zur Identifikation von Handlungshinweisen 
  • Unterscheidung Gesamtplan & spezifische Pläne für den 1. Schritt
  • Angstanreize erleichtern Gesundheitsverhalten, wenn mit Handlungsplänen verknüpft
 
Coping Planning
Bewältigungsplanung = Antizipation von HIndernissen und Erstellung von Handlungsalternativen, um sie zu überwinden 

Diskussion