Motivation und Emotion

Gesundheitsverhalten (Schwarzer) 8b) Motivation & Volition

Wahrgenommene Selbstwirksamkeit 
 
a)
b)
c)

  • Annahmen über sich selbst in eigene Fähigkeiten und Funktionsfähigkeiten 
 
  • Beeinflusst persönl. Zielsetzung, Anstrengung, Verhalten, Umgang mit Fails
 
a) Verhaltensselbstwirksamkeit
  • Vorhersage Intention 
  • Noch keine Handlung --> Motivationale Phase
  • Wenn hoch: Vorstellung von Erfolg, Hanldung wahrscheinlich 
  • wenn niedrig: Vorstellung von Failure, Prokrastination
 
b) Aufrechtserhalten-/Copingselbstwirksamkeit
  • Vorhersage Verhalten
  • Volitionale Phase, sobald Verhalten aufgenommen 
  • wenn hoch: Optimistische Annahmen über Fähigkeit mit aufkommenden HIndernissen umzugehen --> bessere Strategien, Anstrengung, Durchhaltevermögen
 
c) Recovery Selbstwirksamkeit
  • Erholung von Rückschlägen
  • Volitionale Phase
  • Vertrauen in eigene Kompetenz die Kontrolle zurück zu erlangen
 
alle 3 funktional anders: Anwendung in verschiedenen Situationen, aber können gleichzeitig auftreten

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