Motivation und Emotion

Gesundheitsverhalten (Schwarzer) 8b) Motivation & Volition

Probleme in Veränderung des Gesundheitsverhaltens 
 
Mechanismen von Veränderungen des Gesundheitsverhaltens

Problem: Zielkonflikte- und hierarchien und Prioritätsmanagement beeinflussen Gesundheits-selbstregulation
 
Selbstregulatorien zur Erklärung postintentionaler Prozesse abgesehen von Selbstwirksamkeit
  • Zielsetzung
  • Intentionsbildung
  • Anstrengung
  • Planung
  • Handlungskontrolle
 
 
Volitionstheorien:
 
  • Selbstregulation = Fähigkeit sich zu raffen (Emotionale Balance, auf Aufgabe konzentrieren) --> Bei Balance: ständige Kontrolle über wiederkehrende Handlung und Verhaltensänderung
 
  • nur intenders und actors profitieren von Selbstregulationsstrategien 
 
 
Mechanismen von Veränderungen des Gesundheitsverhaltens
  • wir müssen moderierende Effekte kennen
 
  • bei HAPA keine Moderatoren außer Stufe
 
  • Selbstwirksamkeit als pot. Moderator für unterschiedl. Einfluss von Planung auf Verhalten 
 
  • Moderierte Mediatoren (Alter, Geschlecht, psychologische Variablen): nutzen wenn in Mediator Modellen ein Mediator unterschiedl. Einfluss auf Menschen hat

Diskussion