Bewegungswissenschaft

Was versteht man unter dem Größenprinzip nach Henneman?

Das Größenprinzip beschreibt, in welcher Reihenfolge die motorischen Einheiten rekrutiert werden, wenn die Muskelspannung zunimmt. Je größer die Muskelspannung, desto größer werden die neu rekrutierten MUs. Den einzelnen MUs ist eine Kraft zugeordnet, bei denen sie aktiviert werden (Recruitment Threshold). Bei automatisierten Bewegungen ist diese Reihenfolge relativ festgelegt (Orderly Recruitment). Wenn die Muskelspannung abnimmt, dann verläuft alles in umgekehrter Reihenfolge (Derecruitment).

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