Themenkomplex 4.1. Motivation und Emotionen - Grundlagen

Welche Coping-Strategien nennen Zeidner & Enlder, 1996?

  • emotionsorientiertes Coping
    direkte Regulierung der Emotion z.B. Durch Entspannungstechniken oder Medikamenteneinnahme
  • Problemorientiertes Coping 
    Identifikation der emotionsauslösenden Umstände und deren aktive Änderung
  • Meidensorientiertes Coping 
    Behaviorale oder mentale Flucht aus der emotionsauslösenden Situation bzw. Vermeidung einer Konfrontation mit der Situation. -> wird häufig als die am wenigsten günstige Regulation bezeichnet.

Diskussion