Schulpsychologie des Jugendalters

VL6: Stress und Leistungsangst

Leistungsangst: Techniken zur Kontrolle des Verhaltens

  • gute Vorbereitung, richtige Lernstrategien, gute Arbeitsorganisation
  • Rollenspiel "im Kopf" (Einüben sozialer Fertigkeiten zur Bewältigung von Belastungssituationen)
  • Kontrolle über die Bewertungssituationen erhöhen (möglichst viele Infos über die Situation einholen)

Diskussion