Gesunde Schule

Gesundheitsorientierte Fitness 1

Anforderungen an KT-Maschinen

  • Fein dosierbare Belastungen
  • Einstellung auf Körperlängenmaße
  • Einstellung Bewegungsamplitude
  • Belastungskurve deckt sich mit Kraftkurve (Exzenterprinzip)
  • Gute Fixationsmöglichkeit, keine Ausweichbewegung möglich
  • soll kompetent betreut werden
  • soll kindgerecht gestaltet sein
  • muskulären Dysbalancen entgegenwirken
  • zu einem lebenslangen Sport treiben animieren
  • soll vielfältig und variantenreich sein
  • zu einem gesunden Lebensstil animieren
  • soll kontinuierlich durchgeführt werden
  • die Kinder sollen den eigenen Körper kennen lernen

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