Gesundheitspsychologie 1

Protektive Ressourcen

Kombinierte Effekte auf Prokastination

  • "Aufschiebeverhalten": deutlich verzögerte Bearbeitung von geplanten Aufgaben
  • mitzunehmendem sleep lag ist doe Wirkung von Schöafqualität auf Prokastination höher: je höher der sleep lag, umos eher ist die tagesspezifiche Selbstkontrolle von Schlafqualität abhängig
  • bei niedrigem sleep lag ist Prokastination weniger durch Schlafqualität beeinflusst

Diskussion