Gesundheitspsychologie

VII.) Persönlichkeit & Gesundheit

Was sind Beispiele für dysfunktionale Emotionsregulationsstrategien (Gross, 1998)?

  • Passivität im Umgang mit Situationen

  • Fokussieren der Aufmerksamkeit auf negative & bedrohungsrelevante Aspekte der Situation → Verhaftetbleiben im Negativen

  • Intensivierung negativer Bewertungen → Katastrophisieren

  • aktive Unterdrückung negativer Emotionen

  • problematischer Umgang (Streit, Nikotin, Alkohol, Ausagieren, Vermeidung)

Diskussion