Gesundheitspsychologie

VII.) Persönlichkeit & Gesundheit

Wie hängen Emotionsregulation & Gesundheitsprobleme zusammen (Berking, 2015)?

Adäquater Umgang mit Emotionen spielt eine wichtige Rolle für die psychische Gesundheit

Dysfunktionale Versuche der Emotionsregulation häufig assoziiert mit psychischen Problemen, z.B.:
Essattacken, um von Ärger abzulenken
Vermeidungsverhalten, um Ängste kurzfristig zu reduzieren
Alkoholkonsum, um Gefühle von Einsamkeit zu lindern

Empirisch sind dysfunktionale Reaktionen auf belastende Emotionen bei Personen mit psychischen Störungen häufiger anzutreffen bzw. sagen die Entwicklung einer solchen Störung vorher

Ebenso zeigte sich, dass Personen mit unterschiedlichen Störungen weniger häufig adaptive Emotionsregulationsstrategien verwenden

Defizite an adaptiven ER sagen die Entwicklung von
Gesundheitsproblemen vorher

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