Theorien

Stress

Input: externe Reize werden als schädigend/belastend empfunden, Häufung führt zu Stress
- Life-Event-Forschung
- kognitive Bewertungsprozesse nicht berücksichtigt
- Unterscheidung: Ich involvierender Stress (selbstwertbezogen) & physische Gefährdungssituationen
 
Output:  
- biologische/physiologische Reaktion des Organismus
- reaktionsbasierter Ansatz eng verbunden mit Allgemeinem Adaptionssyndrom (AAS): 
> Reaktionsmuster werden unspezifisch induziert
> mediierende Prozesse unberücksichtigt
> Stress als evolutionärer Energetisierungsprozess
> Drei Phasen:
   - Alarmreaktion (Schock- und Gegenschock/Reaktion)
   - Widerstandsphase (Resultat d. Adaption an Stressor)
   - Erschöpfungsphase (Kollaps der   Anpassungsmechanismen, Wiederauftreten der Symptome)
- Konsequenz von langfristigem Stress: Herz-Kreislauf  & Stoffwechsel-Erkrankungen, Imunsuppression, Konsum (Alkohol/Nikotin)
 
Transaktion:
Stress = Wechselwirkung zwischen Person und Umwelt 
Ungleichgewicht : resultiert wenn Anforderungen (demands) Ressourcen übersteigen
Bewältigungsprozess: Regulation von Anforderungen

Diskussion