Volleyball

Beschreibung - 

Angriffsschlag frontal: Smash

nach hohem Zuspiel

mit 1-2 Auftaktschritten von hinter der Angriffslinie in Vorderzone

langer Stemmschritt (und Doppelarmschwung nach hinten) zum Absprungort unter den Ball → Höhe gewinnen

nach Stemmschritt (und Beistellschritt) beidbeiniger Absprung hinter Ball → Spieler hinter-unter Ball

Ausholbewegung des Schlagarms mit Zurücknehmen der Schlagschulter (Körper bleibt hinter dem Ball)

Hüfte und Schlagschulter nach vorne drehen (Auflösen der Bogenspannung)

Der Ball wird mit nahezu gestrecktem Arm getroffen. Dabei wird das Handgelenk aktiv abgeklappt

Trefffläche: Handfläche bei langem Arm

Impulsgebung: durch Armstreckung und Handgelenkeinsatz Ball von hinten-oben gradlinig abwärts schlagen → gradlinig abwärts gerichtete Flugkurve

Spielform: Zielschmettern in Gruppen gegeneinander; Aufbau wie bei Einschlagen

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