Gesunde Schule

Gesundheitsorientierte Fitness 1

Rückenschule Inhalte

  • WS & Muskeln kennenlernen
  • Förderung rückenfreundlicher Verhaltensweisen
  • Motivation zur Bewegung
  • Funktionelle Übungen (Kräftigung & Dehnung)
  • Spielformen
  • Entspannen
  • Stärkung des Selbstwertgefühls

Diskussion