Modul 4, Unit 6

gesunde Superfoods

Welche 3 Hauptvorteile hat der Verzehr von grünen Smoothies im Vergleich zu grünem Blattgemüse als Rohkost?

  • Der Verzehr von grünen Smoothies ermöglicht die Zufuhr großer Mengen grüner Blattgemüse.
  • Die Blattgemüse werden als grüne Smoothies in einer optimal zerkleinerten und damit leicht verdaulichen Form konsumiert. Im Gegensatz zum normalen Kauvorgang werden bei grünen Smoothies durch die feine Zerkleinerung die Zellwände des Blattgemüses viel effektiver aufgebrochen. So werden wertvolle Inhaltsstoffe aus ihrem Verbund mit Cellulose gelöst und für den Körper optimal verwertbar gemacht.
  • Blattgemüse sind in Form von grünen Smoothies (zusammen mit Früchten) sehr wohlschmeckend und daher einfach zu sich zu nehmen.

Diskussion