Psychologie 

Stress und Stressbewältigung

6 Schritte zur Problemlösung bei instrumenteller Stressbewältigung

1. "Dem Stress auf die Spur kommen!
2. "Ideen zur Bewältigung sammeln"
3. "Den eigenen Weg finden"
4. "Konkrete Schritte planen"
5. "Im Alltag handeln"
6. "Bilanz ziehen"

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