Gesunde Schule

Gesundheitsorientierte Fitness 1

Krafttraining Ziele

  • differenziertes und sportartenspezifisches Training
  • Fitnesstraining
  • Basis-/Präventionstraining
  • Rehabilitationstraining
 
Allgemein: effizientes Training zur
  • Steigerung des körperlichen & psychischen Wohlbefindens
  • Belastbarkeit
  • Leistungsfähigkeit

Diskussion